Hardlopen doe ik al een behoorlijk aantal jaren, maar eigenlijk deed ik het nooit echt structureel en lang genoeg. Het bleef bij trainen voor een 4Mijl en dan hield het weer op. Sinds 2 jaar ben ik echter een stuk fanatieker geworden. 2-3 trainingen per week zijn nu normaal. Met dit blog hou ik mijn resultaten bij, deel ik leuke weetjes die ik zelf tegenkom op internet, geef ik mijn visie en ervaringen weer op het vlak van trainingen en voeding. Op deze manier hou ik mezelf aan de andere kant ook weer gemotiveerd om te blijven lopen en bloggen :) Een stukje intrinsieke en tevens extrinsieke motivatie, haha!